Motnje spanja: Najpogostejše težave s spanjem v 2024 in kako jih premagati
Ali ste vedeli, da v povprečju prespimo kar tretjino svojega življenja? Čeprav se morda sliši kot izguba časa, ima spanje ključno vlogo pri ohranjanju našega zdravja in dobrega počutja. Raziskave so pokazale, da ima kakovosten spanec številne pozitivne učinke – … Preberi več