Zdravje

Uvod Čaga (Inonotus obliquus), znana tudi kot sibirska čaga, je zdravilna gliva, ki raste na brezovih drevesih v hladnejših podnebjih. Že stoletja jo uporabljajo v tradicionalni medicini, predvsem v Rusiji in severni Evropi, zaradi njenih izjemnih lastnosti, ki jih potrjujejo … Preberi več

Išias, bolečina, ki se pojavlja v spodnjem delu hrbta in se lahko širi po nogah, prizadene veliko ljudi po svetu. V večini primerov se simptomi ob pravilnem zdravljenju in ustrezni fizični terapiji postopoma izboljšajo. A se poraja vprašanje: ali je … Preberi več

Išias je pogosto bolečinsko stanje, ki izvira iz draženja ali pritiska na ishiadični živec. Gre za enega najdaljših živcev v telesu, ki se razteza od spodnjega dela hrbta preko zadnje in stegen vse do stopal. V nadaljevanju bomo iskali možne … Preberi več

Uvod Sibirska čaga, znana tudi kot črni brezin gliv, je v zadnjih letih postala zelo priljubljena med ljubitelji naravnih prehranskih dopolnil. Gre za glivo, ki raste predvsem na brezah v mrzlih predelih Sibirije, kjer so jo že stoletja uporabljali v … Preberi več

Ali ste vedeli, da v povprečju prespimo kar tretjino svojega življenja? Čeprav se morda sliši kot izguba časa, ima spanje ključno vlogo pri ohranjanju našega zdravja in dobrega počutja. Raziskave so pokazale, da ima kakovosten spanec številne pozitivne učinke – … Preberi več

Hernija diska je stanje, pri katerem pride do izbočenja medvretenčne ploščice, kar povzroča pritisk na živce v hrbtenjači in s tem različne bolečine. Običajno je prizadeta ledvena ali vratna hrbtenica, kjer so simptomi najbolj izraziti. Hernija diska lahko povzroča močne … Preberi več

Bolečine v nogah so pogost pojav, s katerim se sooča vse več ljudi. Ne glede na to, ali gre za akutne bolečine ali kronične težave, te lahko bistveno vplivajo na kakovost življenja in omejujejo vsakodnevne dejavnosti. V tem blogu bomo … Preberi več

Ste pogosto izčrpani, utrujeni, brez volje in občutka smisla? Morda trpite za čustveno izgorelostjo, pojavom, ki prizadene čedalje več ljudi v današnjem svetu hitrega tempa. Čustvena izgorelost se ne zgodi čez noč, ampak je posledica dolgotrajne izpostavljenosti stresu in nenehnemu … Preberi več

Uvod Sibirska čaga, znana tudi kot čaga, je medicinska goba, ki raste predvsem na brezah v hladnejših predelih, kot so Sibirija, severna Evropa in Severna Amerika. Njeno znanstveno ime je Inonotus obliquus, in se uporablja že stoletja v tradicionalni medicini. … Preberi več